Vivere con un disturbo borderline di personalità (DBP) significa affrontare emozioni intense e spesso difficili da gestire. Non è raro che queste emozioni si riflettano nel rapporto con il cibo, trasformandolo in uno strumento per trovare sollievo, punirsi o cercare un senso di controllo. Ma qual è il legame tra il disturbo borderline e i […]
I disturbi alimentari rappresentano una delle problematiche psicologiche più complesse e diffuse, con un impatto significativo sulla salute fisica ed emotiva. Ma cosa sono esattamente e quali tipi esistono? Spesso associati solo all’anoressia o alla bulimia, questi disturbi in realtà comprendono diverse manifestazioni, alcune delle quali meno conosciute ma altrettanto pericolose. Vediamoli. Cosa sono i
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione caratterizzata da pensieri intrusivi e rituali ripetitivi che una persona sente il bisogno di eseguire per ridurre l’ansia. Ma cosa succede quando questo bisogno di controllo si riflette sul cibo e sulle abitudini alimentari? Per molte persone che soffrono di DOC e alimentazione disfunzionale, il cibo diventa un’area
Mi capita spesso di incontrare persone che si chiedono se il loro rapporto con il cibo sia “normale”. Magari non rientrano nei casi più noti di anoressia o bulimia, ma sentono che qualcosa non va: il cibo diventa un pensiero ossessivo, un nemico da evitare o un’ancora di conforto. Esistono disturbi alimentari meno conosciuti, come
La bulimia nervosa è un disturbo alimentare complesso che coinvolge un ciclo ricorrente di abbuffate e comportamenti compensatori, come il vomito autoindotto, l’uso di lassativi o l’esercizio fisico eccessivo. Chi ne soffre sperimenta una forte perdita di controllo sull’alimentazione, seguita da un senso di colpa e vergogna che porta a cercare di annullare gli effetti
Ti è mai capitato di mangiare senza avere veramente fame, di non riuscire a fermarti e poi provare un senso di colpa insopportabile? Se sì, sappi che non sei solo. Molte persone vivono questo stesso problema, spesso in silenzio, sentendosi in colpa o pensando di avere semplicemente poca forza di volontà. Il binge eating disorder
L’anoressia nervosa è uno dei disturbi alimentari più complessi e pericolosi, caratterizzato da un controllo estremo sull’alimentazione e sul peso. Dietro la restrizione alimentare non c’è solo il desiderio di essere magri, ma un insieme di conflitti emotivi profondi, paure e una percezione distorta del proprio corpo. Capire cos’è l’anoressia e come si manifesta è
L’alimentazione non è solo una necessità biologica, ma un elemento fondamentale del nostro benessere mentale ed emotivo. Le nostre scelte alimentari, il modo in cui viviamo il cibo e il rapporto con il nostro corpo sono profondamente influenzati da fattori psicologici, sociali e culturali. Quando questi elementi si intrecciano in modo disfunzionale, possono emergere disturbi
Ti sei mai ritrovato a ricontrollare decine di volte una mail prima di inviarla? O magari hai rimandato un progetto importante perché “non era ancora perfetto”? Come psicoterapeuta, incontro spesso persone che vivono ogni giorno questa battaglia interiore con il perfezionismo. Quello che inizia come un desiderio di fare le cose bene può trasformarsi in
Le emozioni sono il cuore della nostra esperienza umana. Ci aiutano a capire noi stessi, le nostre relazioni e il mondo che ci circonda. Tuttavia, non sempre riusciamo a esprimerle liberamente. Mi capita spesso di lavorare con persone che hanno represso le loro emozioni per anni, a volte senza nemmeno rendersene conto. Questo blocco emotivo
