Ti sei mai ritrovato a ricontrollare decine di volte una mail prima di inviarla? O magari hai rimandato un progetto importante perché “non era ancora perfetto”? Come psicoterapeuta, incontro spesso persone che vivono ogni giorno questa battaglia interiore con il perfezionismo. Quello che inizia come un desiderio di fare le cose bene può trasformarsi in […]
L’ipocondria è un disturbo psicologico caratterizzato da un’ansia persistente legata alla propria salute. Il significato psicologico dell’ipocondria va oltre la semplice preoccupazione per una malattia: si manifesta come una costante convinzione di essere affetti da patologie, anche in assenza di reali sintomi medici. In questo articolo esploreremo le cause, i sintomi fisici e psicosomatici dell’ipocondria,
Cosa è Lo Stress? Lo stress è una risposta fisiologica e psicologica del corpo a situazioni percepite come minacciose o sfidanti. È un meccanismo naturale che prepara l’individuo ad affrontare le sfide attraverso una serie di cambiamenti fisici e mentali, come l’aumento del battito cardiaco, la tensione muscolare e l’acutizzazione dei sensi. Questa risposta è
L’ansia non solo pesa sulla nostra salute mentale ma può anche manifestarsi fisicamente, con uno dei sintomi più tangibili e disturbanti: gli spasmi muscolari. Questi ultimi non solo sono fastidiosi, ma possono anche alimentare ulteriormente lo stato d’ansia, creando un ciclo difficile da interrompere. Comprendere il collegamento tra Ansia e Spasmi Muscolari Il corpo umano
L’ansia non si manifesta solo attraverso sintomi psicologici ma può avere effetti tangibili sul corpo, tra cui la debolezza muscolare in braccia e gambe. Questo articolo esplorerà come l’ansia influenzi il sistema muscolare, causando sensazioni di debolezza o affaticamento che possono essere facilmente fraintese. Analizzeremo le connessioni tra mente e corpo per comprendere meglio questo
L’ansia somatizzata allo stomaco è una condizione comune che si verifica quando lo stress emotivo si manifesta con sintomi fisici. Capire come affrontare questa forma di ansia è essenziale per il benessere generale. Cosa significa avere ansia somatizzata allo stomaco Questo tipo di ansia è un chiaro esempio di come lo stress emotivo possa manifestarsi
L’ansia e la bocca secca sono due condizioni che possono sembrare non correlate, ma in realtà, l’ansia può spesso causare una bocca secca, un disturbo noto anche come xerostomia. Capire il collegamento tra questi due stati è essenziale per ritrovare un benessere generale. Perché l’ansia provoca bocca secca? L’ansia può alterare molte funzioni fisiologiche, tra
L’ansia è una condizione che tocca la vita di molte persone, influenzando il benessere e la quotidianità. Tra i rimedi naturali che hanno attirato l’attenzione per le loro proprietà calmanti, il biancospino si distingue come un potente alleato. Questo articolo esplora i benefici del biancospino nell’alleviare l’ansia, come utilizzarlo e cosa dice la ricerca al
Nel labirinto dei segnali che il nostro corpo ci invia, il dolore al braccio sinistro può essere uno tra i più allarmanti. Spesso associato a problemi cardiaci, può anche essere un sintomo meno conosciuto dell’ansia. In questo articolo, esploreremo come l’ansia possa manifestarsi fisicamente e cosa puoi fare per gestire e prevenire questi sintomi. Comprendere
Ci sono vari metodi naturali per l’ansia, non bisogna per forza ricorrere ai farmaci. E la cura più indicata è la Terapia Psicologica.
