Le emozioni sono il cuore della nostra esperienza umana. Ci aiutano a capire noi stessi, le nostre relazioni e il mondo che ci circonda. Tuttavia, non sempre riusciamo a esprimerle liberamente. Mi capita spesso di lavorare con persone che hanno represso le loro emozioni per anni, a volte senza nemmeno rendersene conto. Questo blocco emotivo […]
L’amore è un sentimento che arricchisce la nostra vita, ma quando diventa un vincolo che ci priva di libertà e serenità, può trasformarsi in una trappola emotiva. Ti sei mai chiesto se il tuo amore per qualcuno sia troppo intenso? Se la paura di perderlo ti toglie il sonno? Se ogni sua assenza ti fa
I cambiamenti, grandi o piccoli, sono inevitabili nella vita di ognuno. Eppure, la paura del cambiamento è una delle emozioni più comuni e più difficili da gestire. Che si tratti di un nuovo lavoro, di una separazione o di una nuova fase della vita, il timore dell’ignoto può bloccarci, impedendoci di cogliere nuove opportunità. Nel
Come dimenticare un ex e come superare una rottura sono domande che molte persone si pongono dopo la fine di una relazione. Una rottura sentimentale può essere una delle esperienze più difficili da affrontare, portando con sé un mix di emozioni intense, come tristezza, rabbia, senso di vuoto e confusione. Non è raro sentirsi bloccati,
L’autostima è la chiave che permette ai bambini di affrontare il mondo con sicurezza e serenità. Spesso, come genitori o educatori, ci chiediamo come possiamo aiutare i più piccoli a credere in sé stessi e a sviluppare una solida immagine di sé. Questo articolo vuole offrire spunti pratici e riflessioni psicologiche su come sostenere i
Lo psicologo infantile è molto più di un semplice professionista. È un compagno di viaggio che accompagna bambini e famiglie attraverso le sfide emotive della crescita, offrendo un supporto prezioso e specializzato. Chi è davvero lo Psicologo infantile? Un professionista altamente qualificato che si occupa della salute mentale e dello sviluppo emotivo dei bambini. Si
Mi capita spesso che pazienti o conoscenti mi chiedano “dottoressa, ma lo psicologo può prescrivere farmaci?”. Questa domanda nasce dalla comprensibile confusione che circonda le figure coinvolte nel trattare la salute mentale, come lo psicologo, lo psicoterapeuta e lo psichiatra. Per questo motivo ho deciso di fare chiarezza, spiegando quali sono i ruoli e i
La confidenzialità è un pilastro fondamentale nella pratica psicologica, ma ci sono momenti in cui gli psicologi possono trovarsi a dover decidere se condividere certe informazioni con i genitori dei loro giovani pazienti. Questo articolo esplora le circostanze in cui gli psicologi possono comunicare con i genitori, le linee guida etiche che regolano tali situazioni,
L’espressione “sono fatto così” è spesso usata per descrivere una percezione immutabile di sé, una sorta di firma identitaria che molti di noi adottano per giustificare comportamenti, scelte e abitudini personali. Ma cosa significa realmente questa frase dal punto di vista psicologico? In questo articolo, esploreremo come l’affermazione “sono fatto così” influenzi la nostra autopercezione
La psicologia offre numerose tecniche per capire come aumentare l’autostima, un aspetto cruciale del benessere psicologico di ogni individuo. Questa qualità intrinseca influisce sulla nostra capacità di affrontare le sfide quotidiane, sulle relazioni interpersonali e sulla nostra percezione generale della vita. Avere un’adeguata autostima significa riconoscere il proprio valore e le proprie competenze, accettando allo
